Sechs Ernährungspläne helfen Ihnen dabei, mehr als 10 kg Ruhm zu verlieren

Wie wir alle wissen, unterstützen Prominente die Krise überall. Wir möchten, dass sie gesund aussehen und für ihre Kameras und Fans passen. Viele Prominente sind auf Gewichtsverlust spezialisiert, da sie Nahrung reduzieren und mehr als 10 kg (22 kg) üben können.

Es gibt sechs Ernährungspläne und einen Diätplan, der die koreanischen Prominenten verbessern kann.

1..celli

Ei, Süßkartoffel- und Hühnerdateien

Seelhun hat einen schmalen Körper, der so viele Frauen und Wünsche macht. Viele Leute denken, sie wurden in einem großartigen Überblick geboren, aber Saashhu wiegt 60 kg und wiegt 47 kg. Zuvor begann er fern und bemerkte, dass er mit Süßkartoffeln, gekochtem Ei und Salat Essen gegessen hatte.

2.

Joghurt, Früchte und Nüsse

Wie wir alle wissen, war der Schauspieler einer der Prominenten, von denen er vor dem Wachsen erfolgreich geträumt hatte. In der Vergangenheit hatte Yazaner König mehr als 20 kg. Er bemerkte, dass er drei Mahlzeiten und Joghurt, Früchte und Nüsse am Morgen aß. Koreanische Lebensmittel enthalten braunen Reis und Gemüse zum Mittagessen. Süßer Salat und Kartoffeln zum Abendessen

3 Park Bo Ram

Bo Ram Park Vielen Dank für Ihren Hörplannamen. Die Hörzeit betrug 77,77 kg, aber aufgrund einer vierjährigen Ernährung und einer vierjährigen Ernährung gingen insgesamt 32 kg verloren.

Park Bow Ram hat ihr Essen mehrmals mit Fernsehbildschirmen veröffentlicht. Er sagte, er habe Süßkartoffeln, Tomaten, Paprika und Frühstück und Hühnersalat zum Mittagessen ausgewählt. Dann aß er mit Nüssen, Bananen und starken Eiern, und dann gab es Süßkartoffel, Hühnchenfilet und Kohl.

4 Kim Shin Jn

Wie ist es

Kim Jin Young Es Vafarmós hob alle Bos -Tore Dolces und El Munds Humor endete. Er ist auch für seine Ernährung bekannt, weil er 38 kg verlor. Seine Ernährung begann, weil er aufgrund seines Gewichts unter gesundheitlichen Zusammensetzungen litt. Ich fing an, Giftstoffe, griechischen Joghurt und Giftstoffe mit braunem Reis, schwarzem Pfeffer, Tomaten, Achsen, Kohl und Fisch zu trinken. Gesundheit kann nach Gewichtsverlust erhalten werden.

5. Hong gibt mir

CASOS A BAPA OSIM BESY BESSU, ALI VEGTABLES T.

Die Musikschauspielerin Hank G hat in nur drei Monaten 30 Pfund verloren.

Er hatte auf Fernsehbildschirmen gegessen und bemerkte, dass er Paare, saure, weiße Eier und Auswahl isst.

6 ..

100 g Protein, Obst und Gemüse

Alaleytambsap Nur Brydes og apc öl 温度〺〦。hens law de uslijijne ancharinada. Dies ist und es ist iiiiiiiiiiii Hey, das ist, ob es ist, dass es ist

Es kommt immer noch zum Mittagessen und braucht 100 Gramm Eiweiß und eine Tasse Obst und Gemüse. Dann sprang das Abendessen.